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【動画】③明日から使える 肩こり/猫背/スマホ首を解決する呼吸エクササイズ 〜上位交差症候群編〜

¥4,400 (税込)

【動画】③明日から使える 肩こり/猫背/スマホ首を解決する呼吸エクササイズ 〜上位交差症候群編〜

【動画】③明日から使える 肩こり/猫背/スマホ首を解決する呼吸エクササイズ 〜上位交差症候群編〜

¥4,400 (税込)

こちらの動画はPart3の動画となります。

Point・頚部と肩甲骨周囲の問題について理解する
・アッパークロスシンドロームとは?
・各病態と呼吸の関係性は?

※こちらはサンプル動画です。

●動画詳細
2:15〜『頸部と肩甲骨周囲の問題について』
・共通している問題は何?

4:48〜 『アッパークロスシンドローム(上位交差症候群)』

・アッパークロスシンドロームとは?
・なぜ、そうなる?
・アッパークロスシンドロームを「圧力」で考える


20:58〜 『症状に合わせた呼吸エクササイズ』(実演)
・「肩こり」に対する呼吸エクササイズ
・「巻き肩」に対する呼吸エクササイズ
・「ストレートネック」に対する呼吸エクササイズ

37:32〜 『まとめ』

視聴時間:38分
視聴方法:WEB(WiFi環境でご利用ください。)
有効期間:購入から90日間 お申込手順

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More infomation本動画は、『呼吸専門サロン ぶりーずぷりーず』の店主である大貫崇氏に登壇いただいています。※こちらはPart3の動画です。
▼Part1 『9割の人ができていない呼吸の重要性~現代人の傾向と対策~』 の動画はこちら▼
https://mirawell.net/product/onuki-1/
▼Part2 『自分の身体で効果を体感!「 呼吸の実践」 3つのエクササイズアプローチ』の動画はこちら▼
https://mirawell.net/product/onuki-2/
▼Part4 『下位交差症候群を解決する 呼吸エクササイズ〜反り腰/股関節/スウェイバック編〜』 の動画はこちら▼
https://mirawell.net/product/onuki-4/
▼呼吸専門サロンぶりーずぷりーずのHPはこちら▼
https://www.bpand.co/breatheplease