治療家・トレーナーのための情報プラットフォーム

ワイドスクワットポジション インターナルローテーション

無料

ワイドスクワットポジション インターナルローテーション

ワイドスクワットポジション インターナルローテーション

無料

視聴時間：秒23秒

トレーニング名：W SQ position IR
ジャンル：立位コレクティブ
こんな方にオススメ
・股関節の内旋モビリティ向上を促したい方
・中殿筋前部繊維/小殿筋/大腿筋膜張筋/内転筋群のアクティベートを促したい方
W SQ position IRと合わせて
オススメのエクササイズ
▶︎

このエクササイズ動画は無料です。
会員登録を行いますと動画が表示されます。

カテゴリー・ジャンル・神経系　・動作修正　・運動機能改善