SSCベントオーバーロウ | mirawell ミラウェル

視聴時間：21秒

トレーニング名：SSC bent over row
ジャンル：プライオメトリクス

こんな方にオススメ
・背面の伸長反射を利用した力の発揮能力を高めたい方
・肩甲骨の安定性向上を促したい方
・広背筋/僧帽筋中部/僧帽筋下部のパワー向上を促したい方

SSC bent over rowと合わせて
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