スプリットスタンスチューブローテーション | mirawell ミラウェル

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視聴時間：秒35秒

トレーニング名：Split stance tube rotation
ジャンル：立位コレクティブ

こんな方にオススメ
・胸椎の回旋モビリティ向上を促したい方
・内腹斜筋/外腹斜筋のアクティベートを促したい方

Split stance tube rotationと合わせて
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