シングルレッグツイストウィズウォーターボール

視聴時間：12秒

トレーニング名：SL twist with water ball
ジャンル：立位コレクティブ

こんな方にオススメ
・股関節のスタビリティ向上を促したい方
・肩甲帯のスタビリティ向上を促したい方
・体幹のスタビリティ向上を促したい方
・胸椎のモビリティ向上を促したい方
・胸椎と腰椎の分離運動の獲得を促したい方

SL twist with water ballと合わせて
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