レジスタンスハイニ―ドリル | mirawell ミラウェル

視聴時間：秒11秒

トレーニング名：Resisted high knee drill
ジャンル：ムーヴメント

こんな方にオススメ
・腸腰筋のアクティベートを促したい方
・骨盤帯のスタビリティを促したい方
・片脚支持時での姿勢制御向上を促したい方
・足入れ替え動作の向上を促したい方

Resisted high knee drillと合わせて
オススメのエクササイズ
▶︎

このエクササイズ動画は無料です。
会員登録を行いますと動画が表示されます。