プローンエクステンション | mirawell ミラウェル

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視聴時間：28秒

トレーニング名：Prone extension
ジャンル：コレクティブ

こんな方にオススメ
・頸椎・胸椎のモビリティを向上させたい方
・背筋群のアクティベーションを獲得したい方

Prone extension と合わせて
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