オーバーヘッドファーマーズウォーク | mirawell ミラウェル

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視聴時間：秒17秒

トレーニング名：OH farmer`s walk
ジャンル：立位コレクティブ

こんな方にオススメ
・体幹の剛性向上を促したい方
・腰椎/肩甲骨のスタビリティ向上を促したい方
・腹腔内圧向上を促したい方

OH farmer`s walkと合わせて
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