●演題

【根城 祐介 氏 年間セミナー：第8回】

重心制御不全
~重心の制御不良による膝関節痛との関連性~

●概要

身体重心を制御することは日常生活、
そしてアスレチックパフォーマンスにおいて
最重要です。

この背景には、
『身体重心制御＝バランス能力』という
定義が考えられるからなのですが、
自分自身の重心位置を把握する
センサーの「感受性の機能が低下」していたり、
それに伴って、筋肉の「出力の誤作動」を
起こしているケースがよく見られます。

つまり、重心の制御不全を
起こしている状態というのは、
バランスのみならず、
代償動作も出現してくるため、
身体の様々な部分での
『痛み』の誘発にもつながってきます。

今回のセミナーでは、
この重心制御の重要性を
日本人の4人に1人は抱えていると
言われている膝関節痛との関連性に
フォーカスしながら、

知識・理論的な部分から
重心制御不全に対する効果的な介入方法まで、
実践的にお伝えしていきます！

●講義スケジュール（93分）

①身体重心の位置とは？
②「身体重心制御＝バランス」となる理由
③重心制御不全が代償動作(筋収縮)に繋がる解剖メカニズム
④重心制御と膝関節周囲における筋肉の関係
⑤重心に影響する『横隔膜』と『骨盤底筋群』
⑥質疑応答

※内容に関する質問のお問い合わせは
対応いたしかねますので予めご了承ください。

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