●演題

機能解剖学×運動力学の原理から読み解く
ピラティス・ヨガの有益性
~臨床/現場での汎用性と介入の考え方~

●概要

近年、世の中的にも注目を浴びている
『ピラティス』

「最近、女性の間で広がっているもの…」
という認識が一人歩きしていますが、
ピラティスの中でも
『マットピラティス』においては
実は、医療/トレーナー業界で行う
運動療法やリハビリテーションにおいての
親和性が非常に高いとされています。

私たちが臨床や現場で
様々な方をサポートしていく上で
本質として重要なことは
“人の身体を正確に見る力”を構築し、
機能改善や動作回復・パフォーマンスアップへ
導くための介入を
いかにコーディネーションできるか？

つまり、その方の状況や状態に合わせて
ウエイトトレーニング・ピラティス・ヨガなどを
最適に使い分け、処方することができるか？で
アプローチ幅が変わるだけでなく
効率的なアプローチができるようになります。

このセミナーでは、
こういった背景/要因から
ピラティス・ヨガという単なる
”手段”を学んでいくのではなく、
その裏に存在している
動作の成り立ち(結びつき)、
関節の制御・身体を動かす力学といった”原理”から
その有用性と取り入れることで
どのようなメリットがあるのか？といった
実践的なポイントまで、
エビデンスベースで解説！

セミナーの後半では
根城 裕介 先生も交えた
『特別ディスカッション』も開催し
知識やスキルを掘り下げていきます！

日々、運動療法や患者指導を行っている
柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師の方や
機能回復や競技復帰・リハビリの
サポートを行っている
理学療法士・アスレティックトレーナー・
パーソナルトレーナー・スポーツトレーナー
(NSCA-CPT/NSCA-CSCS/
JATI-ATI/NESTA-PES)の方、
違った観点からピラティスや
ヨガの有用性や可能性を学びたい
ヨガやピラティスインストラクターの方に
ぜひ、ご受講いただきたい 無料ウェビナーです！

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 ●講義スケジュール(61分) 

① 呼吸の観点からの有益性
▶︎呼吸におけるバイオメカニクス
▶︎代償呼吸が身体へ及ぼす影響とは？

② 可動性と安定性
▶︎”動作点”の考え方
▶︎”固定点”の考え方

③ 最適な介入選択をする上で
見ておきたい評価項目とは？ 

④ ツール別の負荷の活用と考え方
▶︎重力やその他の負荷を
どのように捉えて使っていくか？

⑤ ピラティス・ヨガを軸とした
実際のエクササイズアプローチ
▶︎体幹部スタビリティ向上のエクササイズ
▶︎体幹部スタビリティと胸郭モビリティの
獲得エクササイズ

⑤ディスカッション
(根城 裕介 氏×黒厚子 雅也 氏)

※上記はあくまで予定で変更の可能性あり

※内容に関する質問のお問い合わせは
対応いたしかねますので予めご了承ください。

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▼本アーカイブをご視聴の方にオススメ▼

<演題>
運動療法/リハビリ介入に有益な
ピラティス・ヨガの活用法
講師：黒厚子 雅也 先生

<動画セミナーの内容/詳細ページ>
→https://mirawell.net/product/kurogoushi-0222/

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