ケトルベルサイドスイング | mirawell ミラウェル

視聴時間：13秒

トレーニング名：KTB side swing
ジャンル：プライオメトリクス

こんな方にオススメ
・胸椎のモビリティ向上を促したい方
・ヒップヒンジの獲得を促したい方
・肩甲帯のスタビリティ向上を促したい方
・股関節の力の吸収、発揮能力の獲得を促したい方

KTB side swingと合わせて
オススメのエクササイズ
▶︎

このエクササイズ動画は無料です。
会員登録を行いますと動画が表示されます。