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ニーリングジャンプ

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ニーリングジャンプ

ニーリングジャンプ

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視聴時間：25秒

トレーニング名：kneeling jump 
ジャンル：プライオメトリクス
こんな方にオススメ
・垂直方向へのジャンプ力向上を促したい方
・股関節の瞬間的な伸展と屈曲能力の向上を促したい方
・ジャンプ時の身体操作の獲得をしたい方
kneeling jump と合わせて
オススメのエクササイズ
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カテゴリー・ジャンル・神経系　・動作修正　・アジリティ　・プライオメトリクス　・運動機能改善