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ハーフニーリングサイドベント

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ハーフニーリングサイドベント

ハーフニーリングサイドベント

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視聴時間：33秒

トレーニング名：HK side bent progression
ジャンル：コレクティブ
こんな方にオススメ
・脊柱のモビリティを向上させたい方
・股関節のスタビリティを向上させたい方
・体幹側部の相反抑制による弛緩を促したい方
HK side bent progression と合わせて
オススメのエクササイズ
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カテゴリー・ジャンル・ストレングス　・運動機能改善