ヒップヒンジトランクローテーション | mirawell ミラウェル

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視聴時間：33秒

トレーニング名：HH tlunk rotation
ジャンル：ムーブメント

こんな方にオススメ
・胸椎の回旋モビリティを向上させたい方
・アドレス時の安定性を向上させたい方
・グランディングの獲得をさせたい方

HH tlunk rotationと合わせて
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