ハンギングスイング | mirawell ミラウェル

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視聴時間：秒20秒

トレーニング名：Hanging swing
ジャンル：立位コレクティブ

こんな方にオススメ
・肩関節のセントレーション獲得を促したい方
・ローテーターカフのアクティベートを促したい方
・肩甲骨のスタビリティ向上を促したい方

Hanging swingと合わせて
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