治療家・トレーナーのための情報プラットフォーム

ハンドプランクティースパインローテーション

無料

ハンドプランクティースパインローテーション

ハンドプランクティースパインローテーション

無料

視聴時間：25秒

トレーニング名：Hand plank T-spine rot
ジャンル：臥位コレクティブ
こんな方にオススメ
・胸椎のモビリティの向上を促したい方
・肩関節のスタビリティの向上を促したい方
・体幹のスタビリイティ向上を促したい方
Hand plank T-spine rotと合わせて
オススメのエクササイズ
▶︎

このエクササイズ動画は無料です。
会員登録を行いますと動画が表示されます。

カテゴリー・ジャンル・神経系　・動作修正　・アジリティ　・運動機能改善