＼ こんな方にオススメ！ ／

✅ 産後悩みに対して施術から運動までを網羅したサポートが提供できるようになりたい方

✅ 手技/施術の効果をより高めるための運動アプローチ(運動療法)のコツを知りたい理学療法士・施術家の方

✅ 産後悩みを抱える方への運動の強度調整やバリエーション不足に悩んでいるパーソナルトレーナーの方

●概要

以前と比べて、悩みのジャンルとして浸透しており、解決や改善を求める方も増えてきた『産後の後遺症』への悩み。

我々、身体の専門家が産後の後遺症に対するアプローチを行う上で産後の尿漏れ、腰痛と帝王切開後への介入においては、妊娠・出産による体の変化の影響によって運動強度・内容調整が難しく、運動指導による十分な効果が得にくいケースが多くあります。

今回のセミナーでは、Dr.トレーニングで実際に産後の後遺症の悩みを抱えるクライアントに対して介入を行う際の軸となっている「ウェルネスシステム」の概念から、施術(手技介入)と運動アプローチの役割を確認し、マットピラティスと筋力トレーニングを主軸とした運動療法をご紹介していきます。

妊娠後期から産後における生理学的な体の変化と体幹部（胸郭、脊柱、骨盤、股関節）の機能に焦点を当てながら、産後の不調を改善するための運動アプローチを展開する上で重要な「安全に動ける環境設定」「動きの多様性」について理解を深め、実際の現場で顧客のニーズに合わせた運動処方ができるスキルを身につける事を目指していきます。

産後悩みに対する介入を日々行なっている、産後悩みに対する最適な運動アプローチ方法を学びたい、施術家・パーソナルトレーナーの方にぜひご活用いただきたい内容です。

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●目次 (90分)

① ウェルネスシステムの概要
▶ 健康の定義に重要な３つ要素
▶︎ シンクロ率とパフォーマンスピラミッドの理解
▶︎ 施術と運動アプローチの役割
▶︎ 運動アプローチ(運動療法)の全体像
▶︎ 実際の介入時に取り入れている「Dr.ピラティス(マット)」プログラム

② 妊娠後期〜産後における体の変化
▶ 実際の産後顧客の様々なプロファイル紹介(お悩みなど)
▶︎ “産後の尿漏れ”・”産後腰痛”・”帝王切開”の概要
▶︎ 産前と産後での解剖生理学的な変化の傾向
▶︎ 体幹部(胸郭、脊柱、骨盤、股関節)の機能的な変化の傾向

③ 尿漏れ・腰痛・帝王切開後に処方するエクササイズ＆ケア
▶ エクササイズ選択と指導ポイント(動画解説)
▶︎ セルフケア方法の紹介と指導ポイント(動画解説)

④ ケーススタディ
▶ 実際のケース(例)を想定した手技〜筋力トレーニングまでの流れ

⑤ 質疑応答

※上記はあくまで予定で変更の可能性あり

●開催日時/参加方法
2026年7月23日(木) 21:00-22:30
 [オンライン開催] (ライブ参加orアーカイブ)
※「ライブ参加」の受付は7/22(水)15:00で終了します。