ダイアゴナルクランチウィズプレート | mirawell ミラウェル

治療家・トレーナーのための情報プラットフォーム

新規会員登録

視聴時間：17秒

トレーニング名：Diagonal crunch with plate
ジャンル：ストレングス

こんな方にオススメ
・脊柱の屈曲を促進させたい方
・回旋動作の改善を促したい方
・腹筋群の筋力を向上させたい方

Diagonal crunch with plateと合わせて
オススメのエクササイズ
▶︎

このエクササイズ動画は無料です。
会員登録を行いますと動画が表示されます。

カテゴリー・ジャンル・ストレングス　・運動機能改善　