ベントオーバランジトランクローテションウィズウォール | mirawell ミラウェル

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視聴時間：26秒

トレーニング名：BO foward lunge tlunk rot with wall
ジャンル：動的ストレッチ

こんな方にオススメ
・胸椎の回旋モビリティ向上を促したい方
・菱形筋/僧帽筋中部のアクティベートを促したい方

BO foward lunge tlunk rot with wallと合わせて
オススメのエクササイズ
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カテゴリー・ジャンル・神経系　・動作修正　・アジリティ　・運動機能改善　・ストレッチ　