ベアプランクブレーシング | mirawell ミラウェル

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視聴時間：33秒

トレーニング名：bear plank breathing
ジャンル：コレクティブ

こんな方にオススメ
・脊柱のセントレーションを獲得したい方
・肩甲骨のスタビリティを向上させたい方
・呼吸の改善をしたい方

bear plank breathing と合わせて
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