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バーベルシーテッドベントオーバーローテーション

無料

バーベルシーテッドベントオーバーローテーション

バーベルシーテッドベントオーバーローテーション

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視聴時間：36秒

トレーニング名：barbell seated bent over rotation
ジャンル：ストレングス
こんな方にオススメ
・腰椎のスタビリティの向上を促したい方
・胸椎のモビリティの向上を促したい方
・外腹斜筋/内腹斜筋の筋力向上を促したい方
barbell seated bent over rotationと合わせて
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カテゴリー・ジャンル・神経系　・動作修正　・アジリティ　・ストレングス　・運動機能改善