コアスタビリティトレーニングがサッカー選手の身体パフォーマンスに及ぼす影響

・サッカー選手は、ジャンプ、方向転換、スプリントなど多様な身体能力を高いレベルで維持する必要がある。その中で、体幹機能の向上を目的としたコアスタビリティトレーニング（Core Stability Training; CST）は、姿勢制御や力伝達の基盤として注目されてきた。
・しかし、これまでの研究では、CSTがパフォーマンスに与える影響について肯定的・否定的な結果が混在しており、ジャンプやスプリント、アジリティといった要素ごとの効果は明確ではなかった。
・本研究は、CSTがサッカー選手の身体パフォーマンスに及ぼす影響を体系的に整理し、定量的に評価することを目的とした。