ヒップヒンジエアプレイン | mirawell ミラウェル

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視聴時間：33秒

トレーニング名：HH air plane
ジャンル：ムーブメント

こんな方にオススメ
・脊柱の回旋モビリティを向上させたい方
・股関節のスタビリティを向上させたい方

HH air planeと合わせて
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