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ブリッジ

無料

ブリッジ

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視聴時間：46秒

トレーニング名：Bridge
ジャンル：ストレッチ
こんな方にオススメ
・頸椎〜腰椎のモビリティを向上させたい方
・背筋群のアクティベートを向上させたい方
・腹筋群にストレッチをかけたい方
Bridge と合わせて
オススメのエクササイズ
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カテゴリー・ジャンル・ストレングス　・運動機能改善