治療家・トレーナーのための情報プラットフォーム

ハーフニーサイドベント

無料

ハーフニーサイドベント

ハーフニーサイドベント

無料

視聴時間：33秒

トレーニング名：HK side bend
ジャンル：ストレッチ
こんな方にオススメ
・脊柱のモビリティを向上させたい方
・股関節のスタビリティを向上させたい方
・腰背部にストレッチをかけたい方
HK side bend と合わせて
オススメのエクササイズ
▶︎

このエクササイズ動画は無料です。
会員登録を行いますと動画が表示されます。

カテゴリー・ジャンル・運動機能改善　・ストレッチ