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スナッチ

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視聴時間：26秒

トレーニング名：Snatch
ジャンル：パワートレーニング
こんな方にオススメ
・下半身から上半身に力を上手く伝えられるようにしたい方
・ジャンプ種目/短距離の選手など
・瞬発力を高めたい人
Snatchが上手く出来ない方に
オススメのトレーニング
▶︎RDL(ルーマニアンデットリフト)
https://mirawell.net/product/rdl/
▶︎High pull(ハイプル)
https://mirawell.net/product/high-pull/
▶︎Hang clean(ハングクリーン)
https://mirawell.net/product/hang-clean/
▶︎DL(デットリフト)
https://mirawell.net/product/dl/
▶︎Power clean(パワークリーン)
https://mirawell.net/product/power-clean/

このエクササイズ動画は無料です。
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カテゴリー・ジャンル・パワー