リバウンディングボックスジャンプ | mirawell ミラウェル

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視聴時間：秒8秒

トレーニング名：Rebounding box jump
ジャンル：プライオメトリクス

こんな方にオススメ
・伸張反射を利用した水平方向と垂直方向へのジャンプ動作の習得を促したい方

Rebounding box jumpと合わせて
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