スターナムプルアップ | mirawell ミラウェル

視聴時間：秒14秒

トレーニング名：Sternum pull up
ジャンル：ストレングス

こんな方にオススメ
・広背筋/僧帽筋中部/菱形筋の筋力向上を促したい方
・肩甲骨のスタビリティ向上を促したい方
・プル動作とロウ動作の組み合わせの学習を促したい方

Sternum pull upと合わせて
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