オールフォーワイドスクワットポジションインターナルローテーション

視聴時間：秒27秒

トレーニング名：All4 W SQ position IR
ジャンル：立位コレクティブ

こんな方にオススメ
・股関節の内旋モビリティ向上を促したい方
・中殿筋前部繊維/小殿筋/大腿筋膜張筋/内転筋群のアクティベートを促したい方
・肩甲骨のスタビリティ向上を促したい方

All4 W SQ position IRと合わせて
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