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ダンベルプローンツイストロウ

無料

ダンベルプローンツイストロウ

ダンベルプローンツイストロウ

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視聴時間：20秒

トレーニング名：DB prone twist row
ジャンル：ストレングス
こんな方にオススメ
・胸椎の伸展/回旋モビリティ向上を促したい方
・脊柱起立筋/僧帽筋中部/広背筋の
筋力向上を促したい方
DB prone twist row と合わせて
オススメのエクササイズ
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カテゴリー・ジャンル・神経系　・動作修正　・ストレングス　・運動機能改善