治療家・トレーナーのための情報プラットフォーム

シングルレッグヒップヒンジローテーションウィズ ダンベル

無料

シングルレッグヒップヒンジローテーションウィズ ダンベル

シングルレッグヒップヒンジローテーションウィズ ダンベル

無料

視聴時間：15秒

トレーニング名：SL HH rot with DB
ジャンル：立位コレクティブ
こんな方にオススメ
・胸椎のモビリティ向上を促したい方
・片脚立位におけるバランス能力向上を促したい方
・大臀筋/中臀筋ののアクティベート
を促したい方
SL HH rot with DBと合わせて
オススメのエクササイズ
▶︎

このエクササイズ動画は無料です。
会員登録を行いますと動画が表示されます。

カテゴリー・ジャンル・神経系　・動作修正　・アジリティ　・運動機能改善