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ランジ ホップ

無料

ランジ ホップ

ランジ ホップ

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視聴時間：9秒

トレーニング名：Lunge hop
ジャンル：プライオメトリクス
こんな方にオススメ
・足関節のスタビティ向上を促したい方
・股関節のスタビティ向上を促したい方
・下腿三頭筋の連続的な伸張反射の
獲得を促したい方
Lunge hopと合わせて
オススメのエクササイズ
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カテゴリー・ジャンル・神経系　・動作修正　・アジリティ　・プライオメトリクス　・運動機能改善