●10月号セミナー演題

糖質と慢性疲労
-誤った摂取量や低糖質ダイエットの実態-

●講義スケジュール（113分）

3:55〜 『栄養学の基礎』

7:07〜 『分子栄養学とは』

8:25〜 『未病・健康の関係性』

13:05〜 『栄養状態による慢性疲労のメカニズムとは？』
・慢性疲労のメカニズム
・副腎の働き
・低血糖の症状
・血糖と関連ホルモン

41:50〜 『様々な種類の低血糖とは？』

55:50〜 『適切な糖質の接種』

58:46〜 『糖の分類』

65:45〜 『摂取すべき糖質量』

85:03〜 『慢性的な低血糖がもたらすリスク』

96:31〜 『まとめ/質疑応答』

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●11月号セミナー演題

消化不良が引き起こす慢性疲労とは？
~正しいたんぱく質の活用と消化不良の対処法~

●講義スケジュール（99分）

5:35〜 『栄養学の基礎(たんぱく質について)』

15:20〜 『慢性疲労とは？』
・慢性疲労を作るもの

18:50〜 『慢性疲労の根底にある消化機能低下』

31:10〜 『適切なたんぱく質摂取』

47:45〜 『たんぱく質摂取とダイエットの関係性』

56:50〜 『たんぱく質と消化不良の関係』
・胃の役割とは
・胃酸の分泌能力と補助食品
・ホエイプロテインの取り扱い方

87:40〜 『まとめ/質疑応答』

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●12月号セミナー演題

炎症性サイトカインの分泌を抑える 栄養摂取の考え方
~鍵を握る脂肪酸代謝と肥満への効果的な介入方法~

●講義スケジュール（89分）

5:20〜 『栄養学の基礎(脂質について)』

12:50〜 『慢性疲労とは？』
・慢性疲労の根底にあるもの
・急性炎症と慢性炎症

18:40〜 『細胞間情報伝達物質の働き』
・押さえておくべきサイトカイン
・炎症性サイトカインが引き起こす不調

43:20〜 『エイコサノイドの理解』
・炎症メディエーターとして働く脂質

58:40〜 『脂質摂取のポイント』
・脂肪酸組成

64:30〜 『コレステロールの理解』
・アテローム性動脈硬化(コレステロール感受性)
・コレステロールの動態

83:00〜 『まとめ』

※内容に関する質問のお問い合わせは
対応いたしかねますので予めご了承ください。

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＜単体でご受講を希望の方へ＞
それぞれ単発で受講をしたい場合は
下記の各リンクからご受講をいただけます。

糖質と慢性疲労
-誤った摂取量と低糖質ダイエットの実態-
→https://mirawell.net/product/kawai10_akb/

—

消化不良が引き起こす慢性疲労とは？
-正しいたんぱく質の活用と消化不良の対処法-
→https://mirawell.net/product/kawai11_akb/

—

炎症性サイトカインの分泌を抑える 栄養摂取の考え方
-鍵を握る脂肪酸代謝と肥満への効果的な介入方法-
→https://mirawell.net/product/kawai12_akb/

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