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ハンド プランク ローテーション ウィズ ダンベル

無料

ハンド プランク ローテーション ウィズ ダンベル

ハンド プランク ローテーション ウィズ ダンベル

無料

視聴時間：22秒

トレーニング名：Hand plank rot with DB
ジャンル：臥位コレクティブ
こんな方にオススメ
・片側の肩甲帯のスタビリティ向上を促したい方
・胸椎のモビリティ向上を促したい方
・内腹斜筋/外腹斜筋のアクティベートを促したい方
Hand plank rot with DBと合わせて
オススメのエクササイズ
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カテゴリー・ジャンル・神経系　・動作修正　・アジリティ　・運動機能改善