ストレッチポールロックドソラシックローテーション

視聴時間：19秒

トレーニング名：STP Locked Th rot
ジャンル：コレクティブ

こんな方にオススメ
・胸椎のモビリティ向上を促したい方
・胸椎と股関節の協調運動の獲得を促したい方
・股関節外側筋群のアクティベートを促したい方
・内腹斜筋/外腹斜筋のアクティベートを促したい方

STP Locked Th rotと合わせて
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