ショルダーローテーションプレス

視聴時間：27秒

トレーニング名：shoulder rot press
ジャンル：立位コレクティブ

こんな方にオススメ
・ローテータカフのアクチベートを促したい方
・肩関節のセントレーションの獲得を促したい方
・肩甲骨の上方回旋動作の獲得を促したい方
・肩関節のモビリティを促したい方

shoulder rot pressと合わせて
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