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ハーフニープレートローテーション

無料

ハーフニープレートローテーション

ハーフニープレートローテーション

無料

視聴時間：15秒

トレーニング名：HK plate rot
ジャンル：立位コレクティブ
こんな方にオススメ
・胸椎の回旋モビリティ向上を促したい方
・内腹斜筋/外腹斜筋のアクティベートを促したい方
・胸椎と腰椎の分離運動の獲得を促したい方
HK plate rot と合わせて
オススメのエクササイズ
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カテゴリー・ジャンル・神経系　・動作修正　・運動機能改善