メディシンボールプッシュスロー

視聴時間：21秒

トレーニング名：MB push throw
ジャンル：プライオメトリクス

こんな方にオススメ
・上肢の伸長反射を利用した
プッシュ動作の獲得を促したい方
・上腕三頭筋/前腕屈筋群/三角筋前部/大胸筋の
パワー向上を促したい方
・肩甲骨のスタビリティ向上を促したい方

MB push throw と合わせて
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